GlobeDash ← Inicio English

Test FTP de ciclismo gratis

Mide tu FTP de ciclismo en tu rodillo inteligente, desde el navegador. Veintiún minutos, sin cuenta, y tus zonas de potencia se van contigo.

21 minutosSin cuentaCualquier rodillo FTMS
1Conecta

Empareja tu rodillo por Bluetooth, directo desde el navegador. El pulso es opcional.

2Pedalea la rampa

La resistencia sube en pequeños escalones hasta que no puedas sostenerla. Ese es todo el test.

3Recibe tus zonas

FTP más las siete zonas de entrenamiento, en pantalla y en un archivo que es tuyo.

Empezar el test FTP de ciclismo gratis

Sin registro. Funciona en Chrome o Edge, con el rodillo que ya tienes. ¿No sabes si tu equipo es compatible? Prueba tu Bluetooth primero

Un test de rampa es un esfuerzo máximo. Detente si sientes dolor, mareo o falta de aire, y consulta antes con un médico si tienes dudas.

Con qué te vas

Tus siete zonas, en vatios — el número sobre el que se construye todo plan estructurado.

Preguntas frecuentes

¿Qué es el FTP en ciclismo?

Functional Threshold Power — en ciclismo, la mayor potencia que podrías sostener cerca de una hora, en vatios. Ancla cada zona de entrenamiento y cada objetivo de intervalo; por eso es el primer número que pide cualquier plan estructurado.

¿De verdad no necesito cuenta?

El test y la descarga son gratis, sin pedir cuenta. Una cuenta gratis es donde el resultado empieza a trabajar para ti: tu FTP se guarda en tu perfil, cada entrenamiento del catálogo se escala solo a tus zonas, tus sesiones se respaldan automáticamente, y tu página de progreso compara cada test nuevo con el anterior. El test te dice un número — la cuenta lo convierte en entrenamiento.

¿Qué necesito?

Un rodillo inteligente con Bluetooth FTMS, una bici encima, y Chrome o Edge. Esa es toda la lista — y la prueba de Bluetooth de arriba confirma tu equipo en menos de un minuto.